odzywki a

Nie ma takiej odżywki jak Green Flood. A dokupić możesz co chcesz.... to nie forum wróżbitów ;-)

Heh dzieki nawet zescie mi pomogli mi chodzi o odzywki bo nie znam sie na dietach a tym bardziej na cwiczeniach aerobowych :)

a kiedy potrzebujesz dostarczyc bialka z odzywki?

Powiem tak amino 4500 BCAA Glutamina No xplode tse.. nie pije kawy ani herbaty a one ( odzywki) maja dosc duzo kofeiny i innych podkrecaczy .. odruch wymiotny przechodzi mi dopiero gdzies w polowie treningu .. Ale robie troche halasu i prawie zygam wiec nie jest to za mile...

A czy jest możliwe takie ułożenie diety, aby odżywki stały się zbędne ? Mam siłownię w domu, jakie jest minimum posiadanego sprzętu, by skutecznie wykonywać jeden, dowolny, trening na masę.

Według mnie nie można wykryć czy spożywałeś odżywki białkowe bądź węglowodanowe, ponieważ pochodzą one z naturalnego jedzenia tylko są w innej postaci (proszku). A takie pytanie po co ktoś miałby sprawdzać takie coś ??

1. Gainery oparte są na maltodekstrynach, a więc nie wyłącznie na cukrach prostych. 2. Obecne odżywki typu carbo składają się maltodekstryn, ewentualnie z niewielką, niewielką powtarzam domieszką glukozy. 3. Wiesz co to hipoglikemia ??

Banan na noc to chyba kiepski pomysł kolego, a odżywki nie zastąpią jedzenia

Lepiej weź się porządnie za michę, a nie za odżywki.

A jeszcze zapomnialem dodac ze mam 15lat i 175cmi i waze 55kg wiem ze za malo waze ale kupie sobie jakies odzywki i bede cwiczyc na profesjonalnej siłowni.

Że tak zapytam...nie głupio Wam trochę? Najeżdżacie na Olimp (nie kieruje tego do konkretnych osób, piszę ogólnie, do "Odżywki i suplementy"), a jak przychodzą Święta to jak gdyby nigdy nic pytacie o konkursy? ehhhh Proszę o małą refleksje na ten temat, pozdrawiam wszystkich Pozdro for All

1. WIEK:29 2. WAGA:94kg 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:17cm -udo:62cm -talia:92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:w sumie 6lat z przerwa 6. DIETA: -białko:290gr białko serwatkowe -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat bez cyklu 8. TRENING:sucha masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP [...]

Możesz rozwiązać sobie tak jak ja to robię a też mam problem z laktozą . Kupuję sobie laktazę i przy braniu odżywki zjadam jedną tabletkę i nie mam już problemów .

Ja bym wybral mass xxl.A co do oleju mct to zwieksza on nam kalorycznosc odzywki,stanowi doskonale paliwo,nie odklada sie w tkance tluszczowej itp.

Dokładnie Odżywianie a potem odżywki , saa jeszcze przyjdzie czas

pierw wez sie za diete a pozniej odzywki

kurde raz mowicie ze po a raz ze przed to jak wkoncu ja mam 100 tabletek winka chce tylko troche sily inne koksy nie wchodfza w gre tylko winko plus odzywki daltego pytam czy kretke po czy wciagu prosze pomozcie i uzasadnijcie ze po cyklu albo w ciagu ok z gory dziekuje

A czy odzywki bialkowe nie zaszkodzą mi i jakie mi proponujecie na początek?

Krosny wybacz ale spojrz w gore, to dzial odzywki,suple bynajmniej ja tak mam moze cos Ci sie pokielbasilo w przegladarce? a to chyba nie powod by od razu walic spam szczegolnie mowa do blanciora ktory notorycznie go robi :/

Ale ja chce przytyć tylko 2-4kg, nie chce więcej . Więc jak mam to brać. Aha a przy braniu takiej odżywki jak protein to musze ćwiczyć aby przybrać czy nie.